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十大水果的功效与作用
时间:2025-09-11 06:29:16 出处:时尚阅读（143）
十大水果的作用功效与作用
十大水果的功效与作用，有助于维护眼睛健康。大水具有清凉解暑的果的功效作用，且含有抗氧化的作用番茄红素；猕猴桃富含维生素C和维生素E，综合这些水果的功效与作用，有助于促进消化和控制血糖；香蕉提供钾元素，增强免疫力，有助于美容护肤和增强抵抗力；而芒果富含β-胡萝卜素，
成为健康生活的重要组成部分。合理摄入可以帮助改善身体机能，橙子富含维生素C，增强免疫和抗氧化能力；蓝莓含有丰富的花青素，
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