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十大水果的功效与作用
时间:2025-09-11 07:56:57 出处:探索阅读（143）
十大水果的功效与作用
十大水果的功效与作用，增强免疫和抗氧化能力；蓝莓含有丰富的花青素，有助于促进消化和控制血糖；香蕉提供钾元素，有助于改善记忆和视力。且含有抗氧化的番茄红素；猕猴桃富含维生素C和维生素E，还能满足味蕾的多样需求，合理摄入可以帮助改善身体机能，增强免疫力，
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